下面从儿童，青壮年，老年三个阶段来聊聊听力保护的问题。

　　儿童阶段:注意先天性耳聋和病毒性耳聋

　　对孩子的听力发育牢记“三早”，即早期发现、早期诊断、早期治疗，不让孩子无辜丧失听力。作为家长，应该知道婴儿的听力和说话正常的发育过程。正常小儿听觉发育的过程是新生儿生后即应有听觉;3个月时，就应该对突然的响声表现出惊吓或睡眠中被惊醒，4-5个月时可对铃声或汽车喇叭声转头;6-8个月会去寻找声源;9-11个月叫名字可有反应;1岁左右能听懂简单说话的意思。正常小儿学说话的时间一般是生后1-3个月可简单发音;4-8个月可发出连续的音节;9-12个月是学语的萌芽阶段，常“咿咿呀呀”不停地学说话;1岁半-2岁可以说简单句;3岁时会说复合句，会背歌谣，讲小故事。因此，所谓“男孩说话就是晚，3岁不说也正常”的说法绝对是错误的。对新生儿进行听力筛查也已在很多城市在开展，如果听力筛查发现问题应该及时到医院作听力检查，3个月内必须作出听力方面的评价。如果有听力损伤，在生后6个月内接受必要的治疗。

　　如果发现孩子的听力存在问题，应到有耳鼻喉专科的医院做进一步检查。针对不同情况分别予以处理。比如，外耳中耳的疾病可通过药物或手术治疗，也可用助听器。内耳、听神经或听觉中枢病变者用助听器或进行听觉言语训练。重度耳聋用助听器效果不好或极重度耳聋者，应及早接受人工耳蜗植入术的治疗。现在，我国人工耳蜗植入已经在很多医院开展，95%以上的耳聋患儿植入人工耳蜗，经过二年的言语学习，可以正常进入幼儿园，进一步和正常儿童一样接受教育。接受手术的聋儿，最小年龄可在6岁左右，这样极大地改变了一些聋儿的生活质量，使他们终身受益。

　　造成小儿耳聋的常见原因是家族中有先天性及早发性耳聋的患者，或父母为近亲结婚;大部分先天性耳聋的患儿父母听力正常，这使得家长常常百思不得其解。遗传性耳聋是指来自父母的遗传物质传递给后代引起听力下降。父母一方或双方可以是、也可以不是耳聋患者，父母传递给后代的是耳聋相关的遗传基因而不是耳聋病的本身。此外常见的原因有母亲妊娠前用过避孕药， 或妊娠期间发烧、出疹子、经常上呼吸道感染;或用过耳毒性药物，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素或其他利尿药、水杨酸类药、抗肿瘤药等;妊娠期间未能定期进行产前检查，有胎位异常、妊娠高血压、先兆流产或产前出血等;或分娩不顺发生难产;孩子是早产儿，出生时有窒息，体重很轻(尤其低于1.5公斤)或身体有某方面畸形(如颜面、头颅或四肢等部位)。新生儿期间有过黄疸，曾经在新生儿重症监护病房抢救过的新生儿发生听力障碍的几率较高。某些传染病如脑膜炎、脑炎、腮腺炎、麻疹、猩红热等，则常可继发听力损害。尤其是流行性腮腺炎，引起单侧耳聋的发生率达25-45%。

　　青壮年阶段：注意噪声性耳聋和突发性耳聋

　　现在社会的竞争压力大，家庭负担重，造成大多数青壮年人群听力受损。去迪厅蹦迪、到KTV飙歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……这些年轻人热衷的种种流行时尚，让他们沉浸在庞大的噪音中乐此不疲，却不知其中隐藏着巨大的危害，长时间受到高强度声音的影响特别容易导致听觉衰弱，产生耳疲劳，甚至出现失聪。人的听觉能承受的最强声音通常在90分贝，超过这个分贝，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也会受到损伤。

　　歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度却超过了115分贝，大部分人离开这样的环境，会明显地感到昏眩和头痛，这就是声音污染引起耳朵受损的表现。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害非常大，开始出现高调耳鸣，逐渐由间歇性变成持续性听力障碍。

　　突然的耳聋多发生于晚间或晨起时，起初感到单耳耳鸣，数小时后发觉突然听力下降。少数病人可伴有眩晕，重者有恶心、呕吐，一周内眩晕即可逐渐消失。但两个月后听力仍不恢复，多将成为永久性感音性耳聋。由于工作紧张、生活压力、睡眠障碍、情绪刺激以及都市“声污染”等原因引起的突发性耳聋患者目前正呈现出增长趋势。就诊者越来越多是年轻人，白领居多，特别是中青年脑力劳动者、公司职员、学生等群体。舒缓工作压力、调节好放松情绪#改善睡眠质量，可以防止突发性耳聋的发生。

　　中青年人的耳聋发病率之所以越来越高，与他们在工作、学习和生活压力过大，生活节奏块，没有规律密切相关。中青年人预防耳部疾病，首先要学会放松自己，调整自己的情绪，尽量少用耳机，在歌厅和迪厅等强噪声环境中不要长时间逗留;在紧张的工作之余经常锻炼身体，增强身体的抵抗力;少抽烟、少喝酒、多吃蔬菜。

　　老年阶段：注意老年性耳聋和突发性性耳聋

　　人到老年，机体各器官功能都会衰退，听觉器官也一样，会随着年龄的增长而渐趋老化。人到60岁左右，大约有30%会对高频的尖细声产生听力困难，到了80岁左右，50-70%的老人高频听力损失达到50-70分贝。老年耳聋既是生理性的，也是病理性的，受内在机体和外在环境多种因素的影响。老年性耳聋进展缓慢，不易察觉。出现下述问题时往往意味着可能出现了听力损失：耳鸣和眩晕、或是耳鸣明显加重时应当考虑及时就诊，检查一下自己的听力状况。老年人出现突发性耳聋常常是由于内耳的血管阻塞，相当于耳朵(中风)，一旦发生，及时经过治疗，也只有少数能够完全康复，需要及时就诊治疗。引起的原因常常与血脂高、血糖高、血压高、脑动脉硬化有关。

　　怎样延缓老年性耳聋的发生呢?1.保持良好的精神状态。积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。2养成良好的饮食习惯。切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，要戒除烟酒。3.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病。积极治疗这类疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。4.延缓听力老化，补充微量元素，经常食用海产品补充锌元素有助于延缓听力老化的过程。也可服用善存片、维生素A、维生素D及维生素E。